ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΚΟΤΡΩΤΣΟΣ 
Διαβάστε έναν επιστημονικό κατάλογο σχετικά με τις θετικές επιδράσεις διαφόρων τροφών (φρούτα, λαχανικά κ.ά) σε συγκεκριμένες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις τροφές που οφείλετε να καταναλώνετε για να είστε υγιείς:…
avocado
Καταπολεμά τον διαβήτηΜειώνει τη χοληστερίνηΑποτρέπει τα εμφράγματαΡυθμίζει τη πίεσηΑπαλύνει το δέρμα
banana
Προστατεύει τη καρδιά μαςΜαλακώνει τον βήχαΔυναμώνει τα κόκαλαΡυθμίζει τη πίεσηΣταματά τη διάρροια
grapefruit
Προστατεύει από τα εμφράγματαΒοηθά στην απώλεια βάρουςΒοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικώνΚαταπολεμά τον καρκίνο του προστάτηΜειώνει τη χοληστερίνη
mango
Καταπολεμά τον καρκίνοΕνισχύει τη μνήμηΡυθμίζει τον θυρεοειδήΒοηθά τη πέψηΠροστατεύει από την Νόσο του Alzheimer
αγκινάρα
Βοηθά στη πέψηΜειώνει τη χοληστερίνηΠροστατεύει τη καρδιά μαςΣταθεροποιεί το ζάχαροΠροστατεύει από Ηπατίτιδες
ανανάς
Δυναμώνει τα κόκκαλαΑπαλύνει το κρύωμαΒοηθά τη πέψηΕξαφανίζει οζίδιαΣταματά τη διάρροια
βερίκοκο
Καταπολεμά τον καρκίνοΡυθμίζει τη πίεσηΠροστατεύει την όρασηΠροστατεύει από AlzheimerΕπιβραδύνει τη γήρανση
βρώμη
Μειώνει τη χοληστερίνηΚαταπολεμά τον καρκίνοΚαταπολεμά τον διαβήτηΘεραπεύει την δυσκοιλιότηταΑπαλύνει το δέρμα
γιαούρτι
Προστατεύει από έλκηΔυναμώνει τα κόκκαλαΜειώνει τη χοληστερίνηΕνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημαΒοηθά τη πέψη
γλυκοπατάτα
Προστατεύει την όρασηΦτιάχνει τη διάθεσηΚαταπολεμά τον καρκίνοΔυναμώνει τα κόκκαλα
δαμάσκηνο
Επιβραδύνει τη γήρανσηΘεραπεύει την δυσκοιλιότηταΕνισχύει τη μνήμηΜειώνει τη χοληστερίνηΠροστατεύει από καρδιακές παθήσεις
ελαιόλαδο
Προστατεύει την καρδιά μαςΒοηθά στην απώλεια βάρουςΚαταπολεμά τον καρκίνοΚαταπολεμά τον διαβήτηΑπαλύνει το δέρμα
καρότα
Προστατεύουν την όρασηΠροστατεύουν τη καρδιά μαςΑποτρέπουν τη δυσκοιλιότηταΚαταπολεμούν τον καρκίνοΒοηθούν στην απώλεια βάρους
καρπούζι
Προστατεύει τον προστάτηΒοηθά στην απώλεια βάρουςΜειώνει τη χοληστερίνηΒοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικώνΡυθμίζει τη πίεση
καρύδια
Μειώνουν τη χοληστερίνηΚαταπολεμούν τον καρκίνοΕνισχύουν τη μνήμηΦτιάχνουν τη διάθεσηΠροστατεύουν από καρδιακές παθήσεις
κάστανα
Βοηθούν στην απώλεια βάρουςΠροστατεύουν τη καρδιά μαςΜειώνουν τη χοληστερίνηΚαταπολεμούν τον καρκίνοΡυθμίζουν τη πίεση
καυτερές πιπεριές (τσίλι)
Βοηθούν τη πέψηΑπαλύνουν τον πονόλαιμοΘεραπεύουν την ιγμορίτιδαΚαταπολεμούν τον καρκίνοΕνισχύουν το ανοσοποιητικό
κεράσια
Προστατεύουν τη καρδιά μαςΚαταπολεμούν τον καρκίνοΘεραπεύουν την αϋπνίαΕπιβραδύνουν τη γήρανσηΠροστατεύουν από την νόσο Αlzheimer
κουνουπίδι
Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτηΚαταπολεμά τον καρκίνο του μαστούΔυναμώνει τα κόκκαλαΕξαφανίζει τις μελανιέςΠροφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις
κρεμμύδια
Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματοςΚαταπολεμούν τον καρκίνοΣκοτώνουν τα βακτηρίδιαΜειώνουν τη χοληστερίνηΚαταπολεμούν τους μύκητες
λάχανο
Καταπολεμά τον καρκίνοΑποτρέπει τη δυσκοιλιότηταΒοηθά στην απώλεια βάρουςΠροστατεύει τη καρδιά μαςΒοηθά στις αιμορροϊδες
λεμόνια
Καταπολεμούν τον καρκίνοΠροστατεύουν την καρδιά μαςΡυθμίζουν τη πίεσηΑπαλύνουν το δέρμαΘεραπεύουν το σκορβούτο
λιναρόσποροι
Βοηθούν τη πέψηΚαταπολεμούν τον διαβήτηΠροστατεύουν την καρδιά μαςΒελτιώνουν την πνευματική μας υγείαΕνισχύουν το ανοσοποιητικό
μανιτάρια
Ρυθμίζουν τη πίεσηΜειώνουν τη χοληστερίνηΣκοτώνουν τα βακτηρίδιαΚαταπολεμούν τον καρκίνοΔυναμώνουν τα κόκκαλα
μέλι
Επουλώνει πληγέςΒοηθά τη πέψηΠροστατεύει από έλκηΑυξάνει την ενέργειαΚαταπολεμά τις αλλεργίες
μήλα
Προστατεύουν τη καρδιάΑποτρέπουν τη δυσκοιλιότηταΣταματούν τη διάρροιαΒελτιώνουν τη Νεφρική ΑνεπάρκειαΜαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)
μούρα
Καταπολεμούν τον καρκίνοΠροστατεύουν τη καρδιά μαςΣταθεροποιούν το ζάχαροΕνισχύουν τη μνήμηΑποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
μπρόκολο
Δυναμώνει τα κόκκαλαΠροστατεύει την όρασηΚαταπολεμά τον καρκίνοΠροστατεύει τη καρδιά μαςΡυθμίζει τη πίεση
νερό
Βοηθά στην απώλεια βάρουςΚαταπολεμούν τον καρκίνοΚαταπολεμά τη πέτρα στα νεφράΑπαλύνει το δέρμα
ντομάτα
Προστατεύει τον προστάτηΚαταπολεμά τον καρκίνοΜειώνει τη χοληστερίνηΠροστατεύει την καρδιά μας
παντζάρια
Ρυθμίζουν τη πίεσηΚαταπολεμούν τον καρκίνοΔυναμώνουν τα κόκαλαΠροστατεύουν τη καρδιά μαςΒοηθούν στην απώλεια βάρους
πεπόνια, μηλοπέπονα
Προστατεύουν την όρασηΡυθμίζουν τη πίεσηΜειώνουν τη χοληστερίνηΚαταπολεμούν τον καρκίνοΕνισχύουν το ανοσοποιητικό
πίτουρο
Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτηΘεραπεύει την δυσκοιλιότηταΜειώνει τη χοληστερίνηΒοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικώνΒελτιώνει τη πέψη
πορτοκάλια
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημαΚαταπολεμούν τον καρκίνοΠροστατεύουν την καρδιά μαςΡυθμίζουν την αναπνοή
πράσινο λεμόνι (lime)
Καταπολεμούν τον καρκίνοΠροστατεύουν την καρδιά μαςΡυθμίζει τη πίεσηΑπαλύνει το δέρμαΘεραπεύει το σκορβούτο
πράσινο τσάι
Καταπολεμά τον καρκίνοΠροστατεύει την καρδιά μαςΒοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικώνΒοηθά στην απώλεια βάρουςΣκοτώνει τα βακτηρίδια
ροδάκινα
Θεραπεύουν την δυσκοιλιότηταΚαταπολεμούν τον καρκίνοΒοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικώνΒοηθούν τη πέψηΒοηθούν στις αιμορροΐδες
ρύζι
Προστατεύει την καρδιά μαςΚαταπολεμά τον διαβήτηΚαταπολεμά τη πέτρα στα νεφράΚαταπολεμά τον καρκίνοΒοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
σκόρδο
Μειώνει τη χοληστερίνηΡυθμίζει την πίεσηΚαταπολεμά τον καρκίνοΣκοτώνει τα βακτηρίδιαΚαταπολεμά τους μύκητες
σπόροι σιταριού
Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτηΘεραπεύει την δυσκοιλιότηταΜειώνει τη χοληστερίνηΒοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικώνΒελτιώνει τη πέψη
σταφύλια
Προστατεύουν την όρασηΚαταπολεμούν τη πέτρα στα νεφράΚαταπολεμούν τον καρκίνοΒελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματοςΠροστατεύουν την καρδιά μας
σύκα
Βοηθούν στην απώλεια βάρουςΒοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικώνΜειώνουν τη χοληστερίνηΚαταπολεμούν τον καρκίνο Ρυθμίζουν την πίεση
φασόλιαΑποτρέπουν τη δυσκοιλιότηταΒοηθούν τις αιμορροΐδεςΜειώνουν τη χοληστερίνηΚαταπολεμούν τον καρκίνοΣταθεροποιούν το ζάχαρο
φράουλες
Καταπολεμούν τον καρκίνοΠροστατεύουν την καρδιά μαςΕνισχύουν τη μνήμηΜειώνουν το άγχος
φυστίκια
Προστατεύουν από καρδιακές παθήσειςΒοηθούν στην απώλεια βάρουςΚαταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτηΜειώνουν τη χοληστερίνη