Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν άτομα τρίτης ηλικίας για να διαπιστώσουν κατά πόσο συμβάλλει θετικά η άσκηση στη λειτουργία του εγκεφάλου τους.
Σύμφωνα με τη δημοσίευση στο επιστημονικό έντυπο «PLOS ONE», οι επιστήμονες χώρισαν σε τέσσερις ομάδες άτομα από 65 ετών και άνω.
Η μία ομάδα δεν ακολούθησε κάποιο πρόγραμμα άσκησης ενώ οι άλλες τρεις ομάδες ακολούθησαν ένα πρόγραμμα άσκησης 150 λεπτών εβδομαδιαίως η μία, 75 λεπτών εβδομαδιαίως η άλλη και 225 λεπτών εβδομαδιαίως η Τρίτη.
Διαπίστωσαν ότι τα άτομα που ήταν στις ομάδες άσκησης και γυμνάζονταν είχαν καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία από την ομάδα των ατόμων που δεν ασχολήθηκαν με καμία μορφής άσκηση.